De fleste mennesker opplever at livet
til tider er utfordrende.
Noen ganger kan det kjennes så fastlåst
at det er vanskelig å se veien videre.
Da kan det være fint å snakke med noen.
Hva er gestaltterapi?
Gestaltterapi er en retning innen humanistisk psykologi
som er basert på eksistensiell og fenomenologisk filosofi i tillegg til gestaltpsykologi.
Det grunnleggende i gestaltteorien er at hvert menneske selv er ansvarlig for sine valg og handlinger. Vi har utviklet metoder for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan erkjenne og se seg selv og sine valg.
Ved å bruke gestaltmetoden utforsker vi situasjoner vi er en del av,
og observerer det som skjer med oss, uten å dømme eller vurdere.
Det som oppstår i relasjonen mellom terapeut og klient gjenspeiler ofte
det som skjer i klientens relasjoner.
I timene vi har sammen kan du få utforske dette i trygge omgivelser.
Arbeidet vi gjør kan hjelpe deg å komme til ny forståelse av din egen situasjon.
Du oppdager nye valg, ser dine egne reaksjoner og andre mennesker i et nytt lys,
og kan lettere identifisere atferd og mønstre som hindrer deg i videre utvikling.
Hva jeg tilbyr
Terapi
Det er mange ulike grunner til å velge å gå i terapi. Noen ganger kan det være enkelte elementer i livet som er vanskelig, andre ganger kan utfordringene kjennes overveldende og lammende.
Temaer som vi kan arbeide med
kan for eksempel være:
- Angst og uro
- Depresjon
- Sorg
- Selvbebreidelse
- Utmattelse og utbrenthet
- Utfordrende relasjoner
- Traumer
- Kronisk sykdom
- Ensomhet
Du velger selv hva du ønsker å ta opp hos meg.
Bor du langt unna, eller ikke har mulighet til å komme til mitt kontor av andre grunner, tilbyr jeg også timer digitalt. Jeg benytter meg Whereby, som er et sikkert verktøy for videosamtaler, også brukt av blant annet Oslo Universitetssykehus.
Coaching
Et godt arbeidsmiljø ligger til grunn for å kunne yte og gi gode resultater.
Jeg tilbyr skreddersydde løsninger til din bedrift i form av:
- Gruppecoaching og konfliktløsning
Det kan ofte være hensiktsmessig med eksterne og nøytrale ressurser når bedriften står ovenfor vedvarende konflikter.
- En-til-en coaching
Dette kan være samtaler og oppfølging av ansatte ved f.eks. høyt sykefravær eller langtidssykemeldinger.
Eller at du som leder ønsker å utvikle deg, og i større grad utforske hvordan du kan jobbe sammen med dine medarbeidere for å få ut deres potensiale.
Ta kontakt for pris da de ulike oppdragene
varierer i omfang og varighet.
Priser:
For 60 min. gestaltterapi koster det 950,-.
Noen foretrekker litt lenger tid, og jeg tilbyr også 1,5 timers konsultasjoner for 1400,-.
Studenter og uføre får 10% rabatt. (Dokumentasjon må fremvises.)
Du kan betale med vipps, eller få tilsendt faktura.
Timer som er avlyst mindre enn 24 t før avtalt tid må betales.
For coaching, ta gjerne kontakt, så finner vi sammen ut hva som vil passe best for dere.
Litt om meg
Født i 1979. Gift og har to barn.
Jeg er opptatt av å møte mennesker med åpenhet, aksept og undring.
Endring og endringsarbeid er ord som ofte blir brukt. Da ligger det til grunn at noe skal forandres, tas bort eller legges til. Jeg liker bedre ordet utvikling. Og jeg vil gjerne bidra til videre utvikling.
I 2009 startet jeg eget firma der jeg har hatt ulike oppdrag for barneverntjenesten i Oslo. Jeg har siden den gang jobbet med mennesker i ulike livsfaser og situasjoner, blant annet på skole og med oppdrag innen psykisk helse.
Jeg har lang erfaring fra å jobbe med ungdom med ulike utfordringer som rus, selvskading, ADHD og angst. Jeg har også har hatt oppfølging av enslig mindreårige asylsøkere.
Min mann og jeg har også tidligere vært beredskapshjem og avlasterfamilie.
Jeg er utdannet som coach (2020) og gestaltterapeut (2023) ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole, NGI og er medlem av GPO og Norsk Gestaltterapeut Forening (NGF), noe som forplikter meg til å følge foreningens etiske prinsipper.
Dersom du opplever at jeg ikke etterfølger dette, har du rett til å klage.
For timebestilling er du velkommen til å ta kontakt på telefon eller mail, eller du kan fylle ut kontaktskjema nederst på siden.
Kontakt
Telefon: 918 54 484
E-post: camilla@gestalt-terapi.no
Kontoret i Drammen:
Torgeir Vraas plass 6, 3044 Drammen
4. etg. (med heis). Parkering i området
og 4 min. gangavstand til tog og buss.
Kontoret på Høvik i Bærum:
Sarbuvollveien 2A, 1363 Høvik
Rett ved E18, og gratis parkering
rett utenfor huset.
6 min. gangavstand til buss og tog.
Postadresse:
Hanseringen 11, 3406 Tranby